Zajęcia dla dzieci

Drodzy Rodzice! Drogie Dzieci! Drodzy Nastolatkowie!

Zajęcia dla dzieci odbywają się bez zmian.
Zapraszamy wszystkich chętnych na crossfitowe treningi. Nasze zajęcia polegają najczęściej na kreatywnych zabawach oraz na nauce wykonywania podstawowych ćwiczeń crossfitowych, jak skoki na skrzynie, czy podnoszenie drewnianej sztangi!

Zajęcia Crossfit KIDS oraz TEENS są podzielone na 5 bloków: rozgrzewka (przygotowujemy nasze ciała do pracy), teoria (uczymy się nowych ruchów i ćwiczeń), workout (wprowadzamy w trening to czego się nauczyliśmy), zabawa (po ciężkiej pracy, zasłużona rozrywka) i rozciąganie (czas na relaks).

Treningi Crossfit KIDS to początek drogi do wspaniałej sportowej przyszłości najmłodszych członków naszego klubu.

Zapraszamy serdecznie!

Leave Comment