Jakub Bisior

Trener

Ze sportem łączyło mnie wiele już od małego. Od sportów walki przez drużynowe, extremalne do siłowni i tak z drużyny footballu amerykańskiego do dwuboju siłowego i miejsca w którym jestem dzisiaj. Teraz głównie trenuję siłowo w oparciu o trójbój.

Bardzo ważne dla mnie jako trenera jest to abym mógł wam pomagać i sprawić aby życie codzienne nie sprawiało fatygi ze względu na ból pleców czy doskwierające kolano. Oczywiście fajnie by było jakby każdy do tego podnosił dwukrotność swojej masy w martwym ciągu, ale głównie skupiam się aby usprawnić to co mniej sprawne i wzmocnić to co słabe. Zdrowy tryb życia i silne ciało, to chcę wam dać od siebie.

Jakub Bisior

Studia i szkolenia

  • Instruktor sportów siłowych
  • Szkolenie z ergometru wioślarskiego
  • Warsztaty z trójboju siłowego
  • Mobility
  • StrongFirst Lifter – szkolenie z technik ze sztangą w oparciu o trójbój siłowy i regulamin IPF, zakończone egzaminem (technicznym, siłowym); certyfikat międzynarodowy
  • Trening z gumami i łańcuchami
  • Systemy energetyczne

Zobacz ostatnie newsy

Blog