Warsztaty Kettlebell – 21.02.2020 – odważnik w praktyce

449,00 

Kategoria:

Product Description

WARSZTATY KETTLEBELL

Zapraszamy na warsztaty KETTLEBELL odbywające się 21.02.2020 od godziny 10:00 do 18:00 w Reebok Crossfit Poznań:

Harmonogram warsztatów:

1. CZĘŚĆ TEORETYCZNA

– historia treningu kettlebell
– różnice między stylami SPORT KB vs. HARDSTYLE
– trening kettlebell w kontekście treningu Crossfit
– podstawy programowania z użyciem odważnikakettlebell

2. CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

– swing (+wariacje),
– turkish get up
– clean,
– press,
– snatch

Po ukończeniu modułu trener będzie potrafił zastosować zdobytą wiedzę w praktyce oraz samodzielnie projektować trening kettlebell swoich podopiecznych.

PROWADZĄCY – Mateusz Kwiatkowski – LIFTER MK

“Największym moim celem jest rozwój jako trener, chcę by moi zawodnicy i zawodniczki osiągali swoje cele i wspinali się na drabinie sukcesu. Osobiście nadal uzupełniam swoją wiedzę szkoleniami, planuje kontynuować rozwój m.in o szkolenia pod sztandarem Strongfirst. Najbardziej interesuje mnie trening przygotowania fizycznego oraz treningu siłowego.”
Specjalizacja:
– ogólne przygotowanie fizyczne zawodnika do treningów w wybranym sporcie (trening siłowy, przygotowanie kondycyjne)
– trening kettlebell
– trójbój siłowy

https://www.reebokcrossfitpoznan.com/team/mateusz-kwiatkowski/

KIEDY – 21.02.2020 – 10:00-18:00

CENA – 449zł!

Zainteresowani?

Zapraszamu do zapisów!

Liczba miejsc ograniczona!

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Warsztaty Kettlebell – 21.02.2020 – odważnik w praktyce”