ON RAMP- Program wprowadzający

169,00 

Wyczyść
SKU: brak Kategoria:

Product Description

ON RAMP

Jest to cykl zajęć wprowadzających w świat CrossFitu, podczas których otrzymasz dużą porcję wiedzy na temat CrossFitu i odpowiedniego sposobu odżywiania, nauczysz się prawidłowego wykonywania podstawowych ćwiczeń, przygotujesz się do wysiłku o wyższej intensywności oraz określisz swój cel treningowy i dowiesz się w jaki sposób go zrealizować!

Program ON RAMP skierowany jest do osób, które:

-rozpoczynają swoją przygodę z jakąkolwiek aktywnością fizyczną lub przez dłuższy okres czasu nie uprawiały żadnej aktywności fizycznej- ćwiczą regularnie, ale nie próbowały wcześniej CrossFitu
-trenowały wcześniej CrossFit, ale miały długą przerwę w treningach
-trenują CrossFit na własną rękę, bez trenera
-chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat CrossFitu

W ramach programu ON RAMP otrzymujesz:

-13 treningów razem z trenerem
-2 wykłady (wprowadzający na temat CrossFitu oraz “Wpływ diety i sposobu odżywiania na trening”)
-2 testy sprawnościowe

Nowe grupy ruszają kilka razy w miesiącu- zobacz najświeższe harmonogramy:

19.00 start 1 lipca

7-lipca-18.00

16-lipca-gr.-poranna

21-lipca-17.00

30-lipca-godz.-19.00

6-sierpnia-18.00

20-sierpnia-17.00

31-sierpnia-godz.-19.00

Program jest tak stworzony, że każdy sobie na nim poradzi. Możesz zacząć bez żadnego doświadczenia z CrossFitem a po jego ukończeniu będziesz sobie dobrze radził z treningami w grupie CrossFit Beginners.

Additional Information

Grupa

1 Grupa 7 Lipca, 2 Grupa 16 Lipca- poranna, 3 Grupa 21 Lipca, 4 Grupa 30 Lipca, 1 Grupa 6 Sierpnia, 2 Grupa 20 Sierpnia, 3 Grupa 31 Sierpnia

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “ON RAMP- Program wprowadzający”