Aktywność fizyczna, zdrowa dieta i dbanie o wszechstronny rozwój zawsze były dla mnie bardzo ważne. Wraz z doskonaleniem swoich umiejętności i zdobywaniem wiedzy przekonałam się, że uświadamianie innych i poprawa ich samopoczucia oraz jakości życia są tym, czym chcę się zajmować.
Moim celem jest nieustanne podnoszenie kwalifikacji oraz przekładanie umiejętności i uzyskanego doświadczenia na zadowolenie i postępy podopiecznych. Swoją pracę opieram na wiedzy zdobytej podczas studiów oraz udziału w licznych szkoleniach, m.in. w zakresie treningu funkcjonalnego, stabilizacji centralnej tułowia oraz aktywności kobiet w ciąży. Są to moje główne kierunki zainteresowań, w których ciągle się rozwijam.

Ukończone studia i szkolenia:
• Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu
o Kierunek Wychowanie fizyczne
o Kierunek Sport
• Trener osobisty
• Instruktor Treningu Funkcjonalnego
o Dolna część ciała i tułów
o Górna część ciała i tułów
o CORE – stabilizacja i oddychanie
o Programowanie
• Instruktor CORE & STABILITY
• Instruktor Sportu Fitness
• Instruktor Aktywności fizycznej kobiet w ciąży

Prowadzę zajęcia grupowe „CORE TRAINING” ukierunkowane na poprawę siły i funkcji mięśni głębokich tułowia. Zajmuję się także pracą indywidualną na treningach, gdzie poprzez odpowiedni dobór ścieżki treningowej staram się umożliwić podopiecznym osiągnięcie celów, m.in.
• powrót do sprawności po przebytych urazach i zabiegach chirurgicznych
• uwolnienie się od dolegliwości bólowych kręgosłupa
• utratę masy ciała, zmianę składu ciała oraz utrwalenie poprawnych nawyków żywieniowych
• naukę i stosowanie prawidłowych wzorców ruchowych
• powrót do aktywności fizycznej kobiet po przebytej ciąży