Karnet OPEN 12mc

Promocja!

2 388,00  1 999,00 

Karnet OPEN jest to karnet na wszystkie zajęcia jakie odbywają się w naszym klubie. Karnet ma nielimitowaną ilość wejść w tygodniu.

Kategoria:

Opis

Karnet OPEN jest to karnet na wszystkie zajęcia jakie odbywają się w naszym klubie. Karnet ma nielimitowaną ilość wejść w tygodniu. W ramach karnetu uczestnik może skorzystać z zajęć:

– CrossFit Beginners

– CrossFit Intermediate

– Gimnastyki

– Olympic Weightlifting ( Podnoszenie ciężarów)

– Mobility

– Jogi

– Core

– Kettlebells

– Quality Movement

– Open Gym

Wszystkie zajęcia w ramach karnetu są prowadzone przez profesjonalnych trenerów a bogaty plan zajęć został przygotowany z myślą o:

  • osobach zupełnie początkujących, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem
  • zaawansowanych sportowcach, chcących poprawiać swoje wyniki
  • dzieciach oraz młodzieży, która zawsze potrzebuje dużo ruchu.

Wszystkie zajęcia odbywają się w niewielkich grupach, prowadzonych przez doświadczonych i certyfikowanych trenerów, którzy uczą właściwej techniki, ale także dbają o bezpieczeństwo i poprawność wykonywania poszczególnych ruchów.

Celem treningu jest podnoszenie swoich możliwości fizycznych,
co bezpośrednio przekłada się na poprawę zdrowia. Ćwiczenia grupowe pod opieką trenera mobilizują uczestników oraz zwiększają ich zaangażowanie w wykonywaną pracę, szczególnie gdy towarzyszy
im dobra, sportowa atmosfera.

Trudno o monotonię – trening za każdym razem jest różnorodny, a rutyna jest czymś czego zdecydowanie unikamy. Godzinne zajęcia składają się z solidnej rozgrzewki, następnie właściwej części treningowej, po zakończeniu której jest czas na rzetelne rozciąganie.

Cel jest zawsze ten sam: być sprawnym, szybkim, silnym, zdrowym i wszechstronnym, a dobra sylwetka to już tylko konsekwencja tego, co robisz. Nie jest ważne z jakiego poziomu zaczynasz, ważne żeby zacząć!

Możesz lubić także…

< Powrót do wszystkich wpisów