26
Jan
Wykład dietetyczny
Drodzy Klubowicze! Serdecznie zapraszamy na wykład “Rola diety w treningu”, który poprowadzi specjalnie dla Was Ania Zientalska – Dietetyk. read more
Czym jest CrossFit?
Definiując w kilku słowach: CrossFit skupia się na podnoszeniu wydolności organizmu,
budowaniu siły, cechach gimnastycznych oraz mobilności w stawach.
- Wszystkie zajęcia odbywają się w niewielkich grupach
- Każde zajęcia odbywają się pod opieką trenera, który uczy poprawnej techniki oraz motywuje do ćwiczeń
- Program treningowy składa się z elementów siłowych, kondycyjnych oraz gimnastycznych,
- Brak monotonii, każdy trening jest inny
- Nie jest ważne z jakiego poziomu zaczynasz, ważne żeby zacząć !
Najlepszym sposobem rozpoczęcia przygody z CrossFitem
jest wzięcie udziału w zajęciach INTRO lub 3 tygodniowym kursie ON RAMP
There is no single sport or activity that trains for perfect fitness. True fitness requires a compromise in adaptation broader than the demands of most every sport.
- Greg Glassman
Aktualności
18
Sep
Bring a friend Friday
Jestes członkiem Reebok Crossfit Poznań? Zaproś znajomego na trening, ukończcie go razem! read more
13
Aug
Nowa oferta od września
Od 15 września mamy dla was nowa ofertę. Będziemy prowadzić zajęcia BOOT CAMP, YOGA oraz Zajęcia dla dzieci. Więcej read more
2
Jul
PROMOCJA LETNIA
PROMOCJA LETNIA: karnet na lipiec i sierpień 300zł Zapisujcie się na zajęcia INTRO. Każdy czwartek godz. 18.30 zapisy na info@reebokcrossfitpoznan.com read more
21
Mar
Zajęcia INTRO!
Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia INTRO od 25go marca. Zapisy: info@reebokcrossfitpoznan.com, pod numerem (61) 278 58 37, lub na www.facebook.com/ReebokCrossfitPoznan read more
7
Mar
Wielkie otwarcie!
Już niedługo zapraszamy na wielkie otwarcie Reebok CrossFit Poznan! A tymczasem, wszystkim Paniom z okazji ich święta życzymy read more
Ostatnie wpisy z Bloga
26
Feb
Czy jesteś gotowy/gotowa na OPEN?
Za dosłownie kilkanaście godzin startuje CROSSFIT GAMES OPEN 2015 . Jak wszyscy wiemy (lub nie 
) dzień
read more